برای شروع یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به صخره با برخورد عملکرد ایمن و آهسته, روش‌ها مرکز| شدت را در شکل خود و افزایش مقاومت و ه